自由潛水雖然看似很華麗的運動,不管在IG還是FB都能看到一些大神們很漂亮的照片,自己也會想嘗試看看

但其中,也蘊藏了些不為人知的風險必需了解之外,身為海人,也必須知道潛水的小知識

以下列了幾點自由潛水時可能會有的疑問…

你可能會想問

  • 潛水除了帶基本裝備還需要其他東西嗎 ?
  • 潛水前可以吃東西嗎 ?
  • 潛水有甚麼危險 ?
  • 潛水的海況怎麼判別 ?
  • 潛水怎樣更安全 ?

在這篇文章裡我想告訴你12個自由潛水注意事項,也可以增加一些水下知識,話不多說就一起看下去吧 !

提醒1 : 潛水前後補充大量水分

drink

潛水時身體會大量流失水分,導致嘴唇跟喉嚨很乾,通常自己下水前後都會補充大量水分

也會再帶一瓶水放在浮球裡,這樣也相對比較保險

提醒2 : 潛水前半小時勿進食(尤其奶製品)

eating

意思就像是跑步前吃東西,吃一點或是吃太飽,胃都有可能會不舒服,不管做什麼運動都是一樣的

奶製品食物像是 : 牛奶、優格、起司、優酪乳…等,因為這些經發酵後的奶製品容易導致嘔吐、頭暈不適等狀況

特別在海上或船上,浪一波一波的來,會非常不舒服,這點大家要非常注意!!!

提醒3 : 觀察自身狀況

feel-sick

假如當天身體狀況不好,像是頭暈、想吐、手腳發麻、四肢無力等,都應該避免下水,以免身體狀況惡化,

若須服用藥物都應該事先告知教練或潛伴

提醒4 : 觀察天氣狀況

bad-weather

下水前一定要觀察當天天氣、浪況、流向等,可以下載Windy APP

他能夠清楚告訴你當天的海況及未來天氣,也非常好懂,了解漲退潮的時間,在上下岸時也比較好抓時間喔

若當天打雷下雨要避免往海邊跑,也保護自身安全

想更了解Windy這款APP可以參考這篇

【延伸閱讀 : 推薦3款自由潛水APP,下水有他們就夠了 ! 】

提醒5 : 攜帶毛巾衣

毛巾衣

通常玩水都會帶毛巾,但大家可能不知道毛巾衣有多好用,一方面是為了保暖不要吹到風

其實還有個很大的功用是上岸換衣服時,不用找廁所換,直接套毛巾衣在裡面換就可以了

因為毛巾衣通常都很大件,換起衣服也不會覺得很卡,真的非常方便

點我看蝦皮毛巾衣➤ MYSTIC毛巾衣款式

提醒6 : 不要擦防曬

sun-protect

大家可能很常聽到,去海邊就要擦防曬,怕會曬黑,但你知道嗎 ?

擦防曬油會破壞海洋及珊瑚生長,進而成為珊瑚白化的原因之一下水請以物理性防曬(水母衣)代替擦防曬油

享受潛水的同時,也一起保護海洋愛地球吧 !

提醒7 : 不要穿人字拖

flip flops

有些潛點下水前,會經過很多礁石,有些礁石都非常利,一個不小心沒走穩很容易就刮傷腳,嚴重的話也可能被感染

所以下水盡量不要穿人字拖,容易發生危險,可以選擇穿AdidasNike脫鞋,比較不容易脫落

最好是直接穿礁鞋,保護力較高,透氣效果也很好,最能夠保護到整個腳

提醒8 : 一定要有潛伴

freedivers

下水最少要2個人一起,互相當對方的潛伴,潛伴跟你是生命共同體,隨時保護對方安全

若一群人出去有人不受控飄太遠,要馬上叫他回來,並隨時清點人數,讓大家都有潛伴制度的觀念

了解到潛水有一定的危險性,不是一到水中就自己到處游,想下潛就潛,整個脫離團隊

會大大增加其他人的困擾,也很容易發危險,這點要非常注意

【延伸閱讀 : 一個人的恆春AIDA2考照 | 3天2夜超真實心得分享! ! ! 】➤

提醒9 : 留意上下岸地點

beach-rock

有時海面上看似風平浪靜,但水底下可能藏著很強的海流,常常一下水踢到定點後,

往回看卻不知道自己身在何處,忘記自己是從哪裡下水的,這點非常重要而且很容易忘記,下水前一定要先記好下水點,

可以記那邊石頭的形狀,也可以藉這大型建築物記住相對位置,這樣子要上岸時才不會不知道往哪裡游,被流帶走的時候才有警覺性喔~

提醒10 : 水肺潛水結束後不能直接自由潛水

scubadiving

在進行水肺潛水一潛(1支氣瓶)後,需經過至少12小時的休息(Henry法則),等待體內殘留氮氣排出,

換言之,若下多支氣瓶後,需休息至少24小時以上,才能進行自由潛水,否則容易造成減壓症(俗稱潛水夫病)

這點必須嚴格遵守,但若是10米內的Fundive當然就另當別論啦~

提醒11 : 不輕易挑戰耳膜的柔韌性

Flat press

通常下潛約3米會做一次平壓,覺得耳壓無法平衡時,儘管已經快到目標深度,也要立即回到水面

若繼續下潛水壓過大,很可能會發生耳膜穿孔現象,使潛水員意識模糊,在水中是非常危險的

提醒12 : 在水下不要抬頭

ryan freediving

水裡有壓力,會使我們的肺部受到擠壓,而肺會連接到我們的氣管,但氣管彈性沒有肺那麼好

在負壓或是瀕臨負壓狀況,再有外力去拉扯它的話,容易對氣管造成傷害,最常發生的狀況就是痰中帶血

應立即就醫,最好找有潛水經驗的醫師,並做適當的休息

總結

自由潛水存在著各種風險,提升一些安全觀念能讓我們在玩樂途中更加放心

祝各位在未來潛水路上都能快樂的出門,平安的回家,潛安~

以上是海人日誌替各位整理出的12個自由潛水注意事項,如果有任何不清楚的地方,都歡迎私訊我的IG或在底下留言給我喔

34 Replies to “【2021】12個自由潛水注意事項 | 你又了解多少呢?讓你的自潛路上少走歪路 !”

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *